sleep monitor(睡眠检测app)

sleep monitor app是一款很好用的手机睡眠检测软件，sleep monitor睡眠检测软件能够提供白噪声等助眠音乐，帮助大家轻松入睡。Sleep Monitor还配备了智能闹钟功能，确保我们在夜晚能够及时入睡，并在清晨以柔和的方式唤醒我们。可以堪称为贴心睡眠助手。此外，还能录制您的鼾声和梦话，满足大家的好奇心。

sleep monitor怎么用

1.下载并安装软件sleep monitor睡眠检测软件

2.为了获得更准确的检测结果，建议将手机放在枕头或床上。

3.点击开始入睡，Sleep Monitor记录睡眠中的打鼾、梦话，跟踪睡眠阶段(醒来、睡眠、轻度、深度、快速眼动睡眠)，生成睡眠图谱，提供睡眠得分和图表分析，帮助了解睡眠模式和质量。

4.通过Sleep Monitor的睡眠报告和分析，可以科学地调整睡眠习惯，如设置智能闹钟、聆听放松的音乐、记录睡眠笔记等，以改善睡眠质量。

5.点击记录，可以看到自己的睡眠得分。

6.趋势图可以查看日期范围内自己的睡眠数据。

sleep monitor睡眠检测软件功能

睡眠周期跟踪：Sleep Monitor能够详细跟踪用户的睡眠周期，帮助用户了解自己的睡眠质量和睡眠状态。

提供助眠音乐：应用内提供多种白噪声等催眠助眠类睡眠音乐，帮助用户更好地入睡。

智能闹钟功能：Sleep Monitor内置了一个智能闹钟，可以在深夜提醒用户入睡，并在早晨以柔和的方式唤醒用户。

sleep monitor睡眠检测软件特色

1、记录您在睡眠过程中发出的打鼾声音和梦话，起床后聆听它们，深度了解您的睡眠

2、记录您的睡眠习惯，跟踪您的睡眠方式 .

3、界面简洁、轻巧、优雅

4、设置智能闹钟，按时叫你起床

5、根据不同场景选择放松的音乐

sleep monitor睡眠检测软件亮点

解锁所有功能：Sleep Monitor已解锁所有功能，用户无需付费即可享受全部服务。

去除广告：应用内无广告打扰，提供更清爽的使用体验。

针对不同人群：Sleep Monitor能针对不同的人群，提供有效的助眠功能，满足不同用户的个性化需求

更新日志

v2.7.8.1

1.减小应用程序大小

2.添加更多睡眠声音

3.其他改进