SPAX安卓版

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2024-08-19 11:12:52更新
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版本:v3.7.0

大小:90.53MB

分类:医疗健康

小编:910手机网

下载介绍

SPAX安卓版app是一款安卓手机端很推荐给大家得运动记录软件,像是各种跑步、骑行、瑜伽你都可以在这里轻松的进行记录,并且软件还支持各种智能手表的数据同步,让你的运动信息更详细,软件内还有丰富的运动课程和运动教学视频,都是可以免费看的哦。

软件内容

【跑步课程】在跑步机上观看并参与教练带来的直播课程。

【教练指导】教练实时指导,让跑步更合理更安全更有效。

【数据记录】实时展示,并记录和分析所有跑步数据。

【专业教练】来自行业的好教练,量身打造各种类型的运动课程。

【互动排名】与全球用户同场竞技,互动和竞争让你更有动力。

SPAX安卓版

软件特色

1、明星师资阵容

每位老师皆有其独特性,拥有强大的个性魅力、感染力,能在直播互动课堂上给予学生正面能量,引导学生为自己的运动计划坚持;

2、完善课程体系

每种课程类型都有科学扎实理论根基,实时测试,并针对数据进行调适,以追求高质量课程;

3、沉浸式运动体验

舞台美感呈现、主题音乐歌单、教练专业领导,将艺术与运动融合,带来媲美央视的运动视听盛宴;

4、不间断直播课程

持续不间断输出直播互动课程,随时随地都能感受活力线上课堂。

常见问题

1、为什么我经常跑步却不减肥?

减脂是个系统的工作,一方面需要控制饮食(不是节食),一方面要有计划,有方法的进行锻炼,能达到更好的燃脂效果。SPAX一堂30分钟的间歇跑,累计消耗的卡路里,相当于匀速跑60分钟。因为间歇跑能够让你达到最大心率,不断地刺激你的极限,从而提高了你运动之后的基础代谢效率,不仅运动的时候高效燃脂,让你坐着不动也能快速燃脂!

2、我经常跑一会就没力气了,SPAX可以怎么帮助我呢?

主要是两个原因,第一是因为热身不够充分,身体还没适应;另一个原因是因为速度太快,心率升高过快,进入了无氧状态,要找到适合自己的速度跑步,逐步来提高速度。现在SPAX的课程在课前都会带大家充分热身,并且设置了不同级别的课程,如果你刚开始训练,可以选择初级课程,一定能够跟着教练跑完一节课的。

3、我想跑步,但是坚持不下来怎么办?

惰性是常有的,从第一步做起吧。设定一个目标,达成目标的成就感会激励你坚持下去,跟朋友一起跑步,SPAX有教练陪你,大家都在陪你。

软件测评

这里软件会每天精准的检测记录你的运动量,快来试试吧。

更新日志

v3.7版本

支持了飞利浦跳绳、单车等智能设备,满足更全面的用户需求。

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